Burnout parental : Cuando ser mamá duele 💔

¿Alguna vez has sentido que amas profundamente a tu hijo… pero al mismo tiempo no puedes más? Esta conferencia sobre burnout parental está dirigida a madres (embarazadas o con niños pequeños) que se sienten agotadas, sobrepasadas o desconectadas de sí mismas… y no entienden por qué. Aquí no vas a encontrar consejos superficiales ni frases motivacionales vacías. Vas a entender qué te está pasando realmente por dentro. En esta charla descubrirás: • Qué es el burnout parental (y por qué no es solo cansancio) • Cómo identificar si estás entrando en un estado de agotamiento emocional real • Por qué la culpa empeora todo (aunque venga del amor) • Cómo funciona tu sistema nervioso en la maternidad • Una herramienta práctica para salir del modo supervivencia • Cómo empezar a construir autonomía emocional sin exigirte más Porque el burnout no aparece de un día para otro. Se construye en silencio… cuando dejas de escucharte. Este enfoque forma parte de la metodología ALFA Inside, cuyo objetivo no es “gestionar el estrés”, sino transformar la relación que tienes con él desde dentro #BurnoutParental #MaternidadReal #SaludMentalMamá Haz el test de burnout parental completo aquí: https://parentapsia.com/cuestionario-estres-parental/ ___________________________________________________________________________________ 📧Email : clemen.monteroo@gmail.com ✔ Web: https://www.alfainside.com/ _____________________ ✔Facebook page: https://www.facebook.com/clemmonteroyoga _________________________ ✔ https:https://www.instagram.com/clem_montero/