Estiramiento efectivo para tocarte los pies

Prueba este sencillo estiramiento para llegar a tocarte los dedos de los pies. Lo importante es que mantengas la postura durante al menos 2 minutos y vayas avanzando hasta llegar a los 5 minutos. En pocas semanas verás que tu flexibilidad aumenta considerablemente. Para más estiramientos entra en mi blog: https://camiloyoga.com/articulos/posturas/cuclillas/