FLEXIBILIDAD TOTAL: cómo funciona el programa de estiramientos profundos

Te explico cómo funciona el programa de estiramientos profundos, los principios que usamos en nuestras clases de flexibilidad, los materiales necesarios y cómo usar estas clases para establecer una rutina de estiramientos para todo el año. Te puedes apuntar aquí: https://camiloyoga.com/ Y comprar los materiales aquí: https://www.amazon.es/shop/camiloyoga