CALENDARIO ABRIL será diferente (3 Opciones para ti)

#2018MAYABAD #calendariomensual #calendariomayabad ¡Hola, mis chicas! 🌸 Bienvenidas a un mes de abril que va a marcar un antes y un después en vuestra rutina. Este mes es diferente porque por fin os presento mi nuevo proyecto: "HIIT PARA MUJERES: Guía definitiva de entrenamiento cíclico". Un libro pensado por y para nosotras, respetando nuestras fases hormonales y cubriendo todas las etapas (incluida la pre y post menopausia). En este vídeo te explico las 3 OPCIONES para entrenar conmigo este mes: 1️⃣ OPCIÓN 1: Hazte con mi nuevo libro y sigue la guía completa de entrenamiento, nutrición y suplementación. 👉 Compra el libro aquí: https://amzn.to/4t0JS2b 2️⃣ OPCIÓN 2: Sigue mi calendario de subidas de YouTube con nuevos vídeos de HIIT, Cardio, Spinning y Elíptica. ¡Dale caña a los vídeos nuevos de este mes! Pincha aqui para descargar el calendario de subidas 👉https://drive.google.com/file/d/1gpL26caVQGDyy76o5Gmhvv6Z4dZtcKP_/view?usp=drivesdk 3️⃣ OPCIÓN 3: Utiliza el calendario HIIT existente en mi web para un entrenamiento 100% efectivo y probado. 👉 Calendario en la web: www.mayabad.com ✨ COLABORA CONMIGO: Si ya tienes el libro, me ayudarías muchísimo dejando tu reseña y comentario en Amazon. ¡Vuestro feedback es el motor de este canal! Capítulos del vídeo: 0:00 Introducción: Un Abril diferente 0:24 Entrenamiento cíclico y menopausia 0:45 Presentación del libro: HIIT para Mujeres 1:32 Las 3 opciones de entrenamiento para ti 2:45 Cómo colaborar y dónde encontrarme #MayAbad #EntrenamientoMujer #HIITParaMujeres #FitnessFemenino #EntrenamientoCiclico #MenopausiaSaludable #RutinaAbril ................................................................................................ - - Para complementarla, será necesario rutinas de fuerza que tienes en mi we: ► ENTRENA CON DIFERENTES DISCIPLINAS DESDE CASA WWW.MAYABAD.COM ► INSCRÍBETE A NUESTRO CANAL / @mayabad ► PROGRAMA PRINCIPIANTES: https://mayabad.com/%e2%96%b7consigue-tu-cambio-fisico/ ► DIETAS: https://mayabad.com/guia-nutricional/ ► CALENDARIO DE ENTRENAMIENTO MENSUAL GRATIS: https://www.youtube.com/watch?v=afrfzAKC5XY&feature=youtu.be ► RETOS MENSUALES: https://mayabad.com/%e2%96%b7-shop/ ► MATERIAL PARA ENTRENAR EN CASA: https://mayabad.com/%e2%96%b7-shop/ ..................................................................................... ► SUSCRÍBETE PARA MÁS RUTINAS GRATIS: / @mayabad ► SÍGUEME EN: ►Instagram: https://cutt.ly/5hk8hnG ►Blog: https://mayabad.com/blog/ ►Facebook: https://cutt.ly/whk8xz Si estás leyendo esto, significa que perteneces al 1% de las personas que se lee las descripciones de los videos HASTA EL FINAL. Déjame en comentariosc🐣🐣 pollitos. Si veo muchos, me alegrarás el dia