Dolor de las muñecas?

¿Te duelen las muñecas en chaturanga? Corrige la técnica y distribución de carga 😁💪 Puntos clave 👇 – El peso NO debe caer solo en las muñecas – Empuja el suelo con toda la palma (especial índice y pulgar) – Hombros alineados, códos 90° – Core y piernas activos = muñecas más libres Y si quieres ir más profundo 👇 En mi membresía tienes: ✔️ Clase específicas para fortalecer y cuidar las muñecas ✔️ Clases semanales de 60 minutos ✔️ Tutoriales técnicos paso a paso ✔️ Programas completos para practicar con progresión y seguridad Y muuuuucho más!!! Nos vemos en el mat 😊🙏 🔗 Enlace en mi perfil 🌐 Inscripciones - emalova.com