Cómo soltar el cuello liberando la espalda alta | Taller Cuello Libre.

¿Sentís rigidez entre los omóplatos o pesadez en la base del cuello? Muchas veces, la tensión cervical no se origina en el cuello, sino en la falta de movilidad de la zona dorsal alta. En este video te comparto la primera parte de la Clase 2 de mi Taller "Cuello Libre". Nos enfocaremos en despertar el movimiento en tu espalda superior para que tu cuello deje de cargar con todo el esfuerzo. Si te gustó, dale LIKE y SUSCRIBITE AHORA! para no perderte ninguna clase: https://www.youtube.com/@homepilatesfitok (Hacé clic en la campanita 🔔 para que YouTube te avise cuando suba un nuevo video).