Entrenamiento Híbrido: Cuánto Deberías Levantar y Correr

En este video hablo de entrenamiento híbrido, o cómo combinar entrenamiento de fuerza y aeróbico para obtener lo mejor de ambos mundos, pero también por qué debes trabajar otras capacidades como potencia o velocidad. Si quieres un programa que te ayude a lograr este objetivo de manera bien programada echa un vistazo a StrongVO: fitnessrevolucionario.com/strongvo Apúntate a mi lista para obtener un regalo: https://fitnessrevolucionario.com/lista O sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/fitness.revolucionario/