Día 8: Fuerza en TRAMPOLÍN: Entrena brazos, hombros y espalda

¡Equipo, bienvenidos a un día extra del desafío express de "entrenamiento en casa" con el mini trampolín! Hoy, en este día 8, nos enfocamos en un "upper body workout" utilizando el formato "tabata" para trabajar el "rutina torso". No olvides hacer un buen "warm up" de 3 minutos antes de empezar. 💪 MEJORA TU TECNICA - SERIE RECOMENDADA PARA QUE SIGAS MEJORANDO https://www.youtube.com/playlist?list=PLAasjnMKsBey4nk1_A8rAW1KQmyqnJJOG ✅𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐕𝐈𝐏 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩, Ú𝐧𝐞𝐭𝐞!!! https://chat.whatsapp.com/LqGndYwGUkyGKwZDWNw8g1 𝐑𝐄𝐃𝐄𝐒 𝐒𝐎𝐂𝐈𝐀𝐋𝐄𝐒 ✅ 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 https://www.instagram.com/soyalfredvasquez/ ✅ 𝐓𝐢𝐤𝐓𝐨𝐤 https://www.tiktok.com/@soyalfredvasquez/ ✅ 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 https://www.facebook.com/soyalfredvasquez/ 💪  𝐀𝐬𝐞𝐬𝐨𝐫𝐢́𝐚𝐬 𝐲 𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐝𝐨 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩 (+𝟓𝟕) 𝟯𝟭𝟭𝟯𝟭𝟯𝟬𝟭𝟲𝟬 💚𝐋𝐢𝐧𝐤 𝐝𝐨𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧 𝐏𝐚𝐲𝐩𝐚𝐥 https://paypal.me/clubfitnessparatodos?country.x=CO&locale.x=es_XC 💚𝐃𝐨𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐄𝐧 𝐂𝐨𝐥𝐨𝐦𝐛𝐢𝐚 si deseas hacer una donación escríbeme al WhatsApp (+57) 311 313 01 60 𝗦𝗶 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗻 𝗹𝗶𝗻𝗸 𝗻𝗼 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿 😊 ❤️¡Gracias por estar aquí, los quiero mucho!❤️