🔥 Día 8: Calentamiento para el Tren Superior

Más rendimiento. Menos molestias. Antes de comenzar el Día 8 del Reto Express en Mini Trampolín, dedica unos minutos a calentar brazos y hombros. Una buena preparación puede ayudarte a moverte mejor y entrenar con mayor seguridad. ¿Aún no has hecho el reto? Encuentra todos los días del Reto Express en Mini Trampolín en mi canal de YouTube.