Glúteos vs Cuádriceps 🍑🔥

Sabías cuál es la diferencia? 👀 ⬆️ Desplante frontal + torso más erguido = más enfoque en cuádriceps ⬇️ Desplante trasero + torso inclinado = mayor activación de glúteos 🍑 Ambos trabajan piernas y glúteos, pero el enfoque cambia según la técnica 🔥 ¿Cuál prefieres tú? Entrena conmigo 👉 Fitness by Vivi https://fitnessbyvivionline.com/