PILATES SIN PRISA | 25 MINUTOS PARA CONECTAR CON TU CUERPO 🤍

Hola hola 🤍 hoy les traigo una clase de 25 minutos enfocada en el control y el movimiento sin prisa. Una práctica para conectar con tu cuerpo, sentir cada movimiento y darte el tiempo que mereces. Perfecta para cuando necesitas moverte pero también necesitas calma. Puedes hacerla cuando quieras y a tu propio ritmo. ¡Nos vemos en el mat! 🌸 🤍 Acompáñame aquí también! https://www.instagram.com/yararojaas https://www.tiktok.com/@yararojaas