PILATES CORE Y BRAZOS 20 MINUTOS

#pilates #pilatesencasa #pilatesconyara Hola hola! Aquí les dejo una clase de pilates enfocada en el abdomen, brazos y la conexion con la respiracion. Es una clase corta e ideal para combinar con otras actividades físicas. Espero que la disfruten mucho, dejenme saber en los comentarios que tal le va con esta clase. 🤗