Si tu bienestar te estresa, ya no es bienestar #bienestar

El wellness aesthetic de redes, con todo perfecto y del mismo color, a veces hace más daño que bien. Intimida. Crea la falsa idea de que para cuidar de ti necesitas un presupuesto gigante y una estética perfecta. Spoiler: para mover tu cuerpo y nutrirte solo necesitas empezar donde estás, con lo que tienes 🤗🫶