💪 Domina Chaturanga con estas variaciones 🧘‍♀️ Mejora tu fuerza y control en Yoga ✨

💫 Bienvenid@ a tu práctica de hoy 💫 En este video exploraremos variaciones de Chaturanga Dandasana, una postura fundamental del yoga que fortalece brazos, hombros, core y te prepara para fluir con más control y seguridad en tu práctica. 🧘‍♀️ Perfecto para: Principiantes que quieren construir fuerza Yoguis intermedios que buscan refinar su técnica Cualquiera que quiera mejorar su vinyasa 🌟 Recuerda: escucha tu cuerpo, respira profundo y avanza a tu ritmo. ✨ Suscríbete para más prácticas, tips y evolución consciente en tu camino de yoga. Para ver más videos como este suscríbete gratis a mi canal de Youtube. No olvides activar la campanita 🔔 para más contenido de yoga cada semana. ¡Ánimo y Feliz práctica!😊🙏 Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/vanessamartinardanaz/ En Facebook: https://www.facebook.com/vanessa.martinardanaz. 🏠 Lugar: Centro de Yoga Padmasana c/Etxaburua 9 bajo trasera Berriozar Navarra Estamos a 10 mins del Centro de Pamplona (aparcamiento GRATUITO) 🚗 Contacto: ✉️ centropadmasana@gmail.com 📞 605 248704 www.padmasana.es ¡Te esperamos! Aquí te dejo link de otros videos que te pueden gustar: https://youtu.be/w68SrYiaEc8 https://youtu.be/A-dU6059eWM Namasté 🙏 #yoga #chaturanga #vinyasa