Estira espalda/ Previene migrañas/ Dolores de cabeza/ Conecta con el presente✨ #yoga #yogapractice

Adho Mukha Svanasana nos invita a invertir la mirada, soltar tensiones y volver al centro. Una postura que calma el sistema nervioso, alivia la carga de la espalda y nos devuelve estabilidad y presencia. 🧘‍♀️✨ #yoga #adhomukhasvanasana #bienestarintegral #yogaterapia #movimientoconsciente