¿Cuerpo rígido hoy? Suelta tensión con esta rutina suave 🧘‍♀️✨

Aquí tenéis un nuevo video de Yoga para soltar rigidez de tu cuerpo. Suscríbete para más clases de yoga, meditación y bienestar 🙏 💬 Cuéntame en comentarios cómo te has sentido después de practicar esta secuencia. 📲 Suscríbete para más secuencias rápidas y potentes de yoga. Para ver más videos como este suscríbete gratis a mi canal de Youtube. No olvides activar la campanita 🔔 para más contenido de yoga cada semana. ¡Ánimo y Feliz práctica!😊🙏 Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/vanessamartinardanaz/ En Facebook: https://www.facebook.com/vanessa.martinardanaz. 🏠 Lugar: Centro de Yoga Padmasana c/Etxaburua 9 bajo trasera Berriozar Navarra Estamos a 10 mins del Centro de Pamplona (aparcamiento GRATUITO) 🚗 Contacto: ✉️ centropadmasana@gmail.com 📞 605 248704 www.padmasana.es ¡Te esperamos! Aquí te dejo link de otros videos que te pueden gustar: https://youtu.be/Rx-4czFlDsQ?is=d0NL1vJI4e4FEvPe https://youtu.be/w27WgksrPiU?is=cpvspZIcGGDcTIgn 00:00 a 00:30 Presentación. Suscríbete a nuestro canal. 00:31 a 01:25 Estiramiento de pie flexión lateral costados. 01:26 a 02:26 Estiramiento rodilla hacia el pecho de pie. 02:27 a 03:57 Estiramiento de pie espalda y apertura pecho. 03:58 a 04:34 Despedida. Centro de Yoga Padmasana. #yoga #yogapractice #yogadiario #estiramiento #meditacion