como CONTAR tus MACROS paso a paso con EJEMPLO PRÁCTICO

Muy buenas compafitness!! ¿Cuantas veces te has preguntados como puedes saber que cantidad de macros estás consumiendo? ¡Que me vas a contar!, no hay día que no me hagan esa pregunta... Por eso en el vídeo de hoy te voy a explicar paso a paso y con un ejemplo práctico como puedes calcular la cantidad de hidratos que vas a comer ¿¡NO TE PARECE GENIAL!? Espero que disfrutes del vídeo y si es así dale una manita arriba y suscríbete al canal para ayudarme a seguir creciendo y traerte lo mejor de lo mejor cada semana! Saludos y MUCHO FITNESS!!!!