Como 🚀MEJORAR el ESTADO de ÁNIMO 😢depresivo, negativo o bajo en 1 minuto.🤣

Tener un estado anímico depresivo o fluctuante pone en riesgo tu salud. Al encontrarte en un bajo estado emocional segregas TOXINAS en sangre que te perjudica en tu vida social y personal. Con este sencillo ejercicio puedes mejorar y cambiar tu ánimo en 1 minuto❤️ ¡Muy buenas Risalentes! En el video de hoy os traigo un ejercicio de yoga de la risa, muy utilizado en terapias de desarrollo personal para aprender a cambiar el estado emocional en poco tiempo y en cualquier lugar Nuestra sonrisa tiene un poder descomunal para mandar las señales a nuestro cerebro de cambiar tu ánimo aunque te encuentres en un estado de animo irritable, inestable o melancólico. Podemos ordenarle que deje de segregar neurotransmisores relacionados con el estrés y empiece a segregar neurotransmisores relacionados con la felicidad. ¿No me crees? Mira el video, ponlo en práctica y después me cuentas :)