¿Cómo saber si necesitas más fuerza o flexibilidad?

¿Eres de las personas que tienen mucha fuerza, pero cero flexibilidad? ¿O eres muy flexible, pero sientes que te falta estabilidad y fuerza para moverte con seguridad? Entonces esta sesión en vivo es para ti. 🙌 Hablaremos de cómo identificar qué necesita más tu cuerpo, por qué algunas personas deben estirar más y otras fortalecer más, y cómo encontrar ese equilibrio para moverte mejor, con menos dolor y más confianza. #FuerzaYFlexibilidad #MovilidadCorporal #Fisioterapia #DolorArticular #EjercicioSeguro #MarcelaPedraza SÍGUEME EN MIS OTRAS REDES 📱 Instagram: http://instagram.com/pilatesmarcelapedraza/ 📱 TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelapedrazapilates 📱 Facebook: https://www.facebook.com/pilatesmarcelapedraza Únete como miembro y accede a contenido exclusivo: ⭐ Hazte miembro aquí: https://www.youtube.com/channel/UCmqGxzzwmU5gM0OHhULHvVA/join LINKS OFRECIDOS DURANTE EL VIDEO 📌Únete a la suscripción de osteoporosis: [https://marcelaswebsite-fe3c.uscreen.io/] 📌Compra tu banda de estiramiento escalonada: [https://mpbienestar.com/producto/banda-de-estiramiento-escalonada/] 📌Compra tu banda zapato: [https://mpbienestar.com/producto/banda-de-estiramiento-escalonada-con-zapato/] Comparte este video con quien lo necesite. 💙