😱¿Porqué NO GANAS MOVILIDAD?

Vídeo completo: https://youtu.be/r_dfi3tws9E ¿Por qué NO GANAS MOVILIDAD? #4 ERRORES MÁS FRECUENTES | MOVILIDAD PARA CROSSFIT 7 DÍAS DE MOVILIDAD GRATIS: https://mailchi.mp/b544de6f69c5/healthymovement En este vídeo Ana Galeote nos habla de los 4 errores más frecuentes a la hora de ganar movilidad. Si llevas tiempo intentando ganar movilidad pero no lo consigues, revisa si estás cometiendo uno de estos errores. Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta, es contenido educativo. --- Sesiones de Movilidad en el canal: Overhead Squat: https://youtube.com/playlist?list=PLU_3vrvW7HKfOqnblaud3r3O9WXhj3hWc Hombros: https://www.youtube.com/watch?v=XG21OTPVx0A&list=PLU_3vrvW7HKeWE678lw8t5QOmDljmSTK1&index=3&t=37s Torácica: https://www.youtube.com/watch?v=YCAxOUnR2QY&t=4s Cadera: https://www.youtube.com/watch?v=2XdHrYhuEEU&t=539s Tobillo y Rodilla: https://www.youtube.com/watch?v=-n9f_yUf1gk&t=270s --- Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 1 y FRC especialista en Movilidad. **** COMUNIDAD PHYSIOWODS https://www.physiowods.com/healthy-movement **** SIGUE APRENDIENDO SOBRE MOVILIDAD Y SALUD EN Website: https://www.physiowods.com Instagram: https://www.instagram.com/physiowods **** CONTACTA CON ANA ana@physiowods.com