¿Eres capaz? ¿Sí o No?

Mi Programación de Movilidad Online: https://www.physiowods.com/healthy-movement Recibe mis MAILS PRIVADOS: https://mailchi.mp/1096a0454e54/suscripcionphysiowods Rutina de Movilidad para la Rodilla En este vídeo Ana Galeote nos explica una rutina de movilidad efectiva para la articulación de la rodilla. No realices estos ejercicios si te provocan dolor. Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo. Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Antropóloga, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, Máster en Pediatría, Máster en Neuroinmunología, Entrenadora de CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad. --- Suscríbete al canal: https://www.youtube.com/c/PHYSIOWODS/?sub_confirmation=1 Protocolo 6 Semanas para Dolor Lumbar: https://www.physiowods.com/dolorlumbar Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Hombro: https://www.physiowods.com/protocolodolorhombro Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Rodilla:https://www.physiowods.com/protocolorodilla Mi Programación de Movilidad Online: https://www.physiowods.com/healthy-movement Curso Online de Movilidad para Entrenadores y Fisioterapeutas: https://www.physiowods.com/physiowodsnivel1 Protocolos de Rehabilitación: https://www.physiowods.com/protocolos Página Web: https://www.physiowods.com Instagram: https://www.instagram.com/physiowods Contacto: https://www.physiowods.com/contacto --- VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen Grabado en HEiM CrossFit