Secuencia para la movilidad de las caderas

Hola! Aquí te dejo una secuencia para trabajar la movilidad de tus caderas y de tu columna vertebral. Un trabajo perfecto para esos días que necesitas bajar revoluciones y dejar que el movimiento te ayude a soltar 😉 #ground #movilidad #entrenainteligente #entrenaconconciencia #muevetucuerpo Natalia Gabriela Miguel (Nagami) es Profesora de Yoga, Instructora de Ground, Monitora de Biodanza, Actriz y Coordinadora de Yoga Nómada Salamanca. Imparte clases de Yoga y Ground en la Escuela de Yoga Nómada (Salamanca) y en pueblos de la Sierra (www.yoganomadasala.es) Facebook: / yoganomadasala​ Instagram: / yoganomadasala