Glúteos más "GRANDES" con el HIP THRUST a una PIERNA

En este Short, desmiento un mito común: muchos creen que el hip thrust a una pierna es superior para crecer glúteos. Pero en realidad, involucra mucho más a los cuádriceps y al glúteo medio para estabilizar la pelvis, restando protagonismo al glúteo mayor. Aquí te muestro por qué, en cuanto a enfoque puro de glúteos, el clásico hip thrust sigue siendo el rey. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Gracias por suscribirte al canal 🙇🏻‍♀️