ENTRENA EN SOLO 5 MINUTOS CON ESTE SNACK DE MOVIMIENTO

Hola, hoy te propongo un entrenamiento exprés, para que muevas tu cuerpo y actives tu metabolismo en 5 minutos. Te dejo dos niveles para que elijas cual quieres hacer hoy: NIVEL I: 5 rondas - 40" salto de rana - 20" flexión adelante (puedes flexionar un poco las rodillas y buscar estirarlas) NIVEL II: 5 rondas - 40" salto de rana 180º - 20" deep squat/flexión adelante Cuéntame en comentarios cual hiciste y que tal te sentó.Sígueme para más videos como este.