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+ 60 AÑOS. GANA ESTABILIDAD CON ESTOS DOS EJERCICIOS Solo necesitas el palo de una escoba, y 10’ para trabajar 💪🏾 Repite 10 veces con cada pierna cada ejercicio, descansa 2’ y vuelve a comenzar. Asi hasta completar 3 rondas 💫 Si te gustaron estos ejercicios: ✔️ DALE AL (DEDO OK) ✔️ GUÁRDALO ✔️ COMPARTE @ground.oficial @yoganomadasala #entrenamientofuncional #movimiento #movimientoconsciente #entrenaencasa #trabajalaestabilidad