¿Te cuesta levantarte del suelo?

✋🏻 ¿Te cuesta levantarte del suelo sin apoyar las manos? Eso le pasa a mucha gente y tiene solución 🔥 Los médicos usan este movimiento para medir tu salud. Cuanto menos apoyo necesitas, mejor estás. Y se entrena. 💬 Comenta DOCTOR DOLOR y te mando la guía completa. #movilidad #calistenia #salud #ejerciciosencasa