💥 Tu CORE falla por tu PELVIS

Tu core no falla por falta de fuerza ¡Falla porque tu pelvis no está donde debería! Estos 3 ejercicios de Academia PRO te ayudan a activar bien la musculatura y proteger la zona lumbar desde el primer día. 🎁 En el comentario fijado te dejo la guía de 5 tests para detectar tus puntos débiles antes de que se conviertan en lesión #calistenia #core #lumbar #ejercicioencasa