Después de años usando anillos de salud, me quedo con esto 💍 Review Luna Ring 2.0

En este vídeo te cuento mi experiencia real tras 3 meses usando el Luna Ring 2.0, después de haber probado también Oura Ring y Luna Ring 1.0. No es una review técnica ni una lista de especificaciones. Te explico cómo lo uso yo como corredora y entrenadora, qué datos miro de verdad, cuáles he descartado y para quién tiene sentido este tipo de dispositivo (y para quién no). Hablo de recuperación, sueño, HRV, pulso en reposo y temperatura corporal, de cómo interpretar estos datos sin obsesionarse y de por qué un anillo no sustituye al reloj ni decide por ti, pero sí puede ayudarte a detectar tendencias y ajustar mejor el descanso. Si entrenas de forma regular y te interesa afinar la recuperación con criterio, este vídeo te puede ayudar a decidir si un anillo como este encaja contigo. Link al luna ring 2.0: https://www.lunazone.com/products/luna-smart-ring-gen-2