La nueva PIRÁMIDE ALIMENTARIA está generando polémica (hablamos con nutricionistas UFV)
Durante años la pirámide alimentaria ha sido una de las referencias más conocidas para explicar cómo deberíamos comer. Pero hace poco se ha propuesto una nueva pirámide nutricional desde Estados Unidos… y ha generado bastante debate. En este vídeo analizo qué hay realmente detrás de esta nueva pirámide: qué cosas mejora respecto a las versiones anteriores, qué puntos están generando críticas entre nutricionistas y hasta qué punto puede ser útil como guía para la población. Para ello he hablado con profesores del Grado de Nutrición de la Universidad Francisco de Vitoria, que nos ayudan a entender cómo se crean estas guías alimentarias, qué errores pueden tener y qué significa realmente “comer bien”. También hablamos de temas como: ☑️ Qué cambios simples pueden mejorar la alimentación de la población ☑️ Qué errores comunes comete la gente que cree que come sano ☑️ Por qué hay tanta confusión hoy en día sobre nutrición ☑️ Qué papel tiene la educación nutricional Participan en el vídeo: • Irene Fernández — profesora del grado de Nutrición UFV • Ignacio Tomás — profesora del grado de Nutrición UFV • Rocío Estévez — directora del grado de Nutrición UFV Si os interesa que hagamos otro vídeo hablando específicamente de nutrición deportiva, dejadlo en comentarios! 💻 Planes de entrenamiento para todas las distancias: http://entrenaconsusana.com 📱 INSTAGRAM: @entrenaconsusana (mi cuenta de entrenadora de running) @susafly (mi cuenta personal, donde comparto mis entrenamientos) 🏃♀️ STRAVA: Susana Alonso ✉️ MAIL: susanaalonsod@gmail.com 🏷️ 5% en suplementación usando el código SUSAFLY en Belevels (https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevels?sca_ref=8397271.mXt4fwvHqE&sca_source=youtube) 🏷️ 20% de descuento en toda la web de Siroko (running, ciclismo, esquí y gimnasio) usando el código SUSAFLY (http://srko.co/susafly) 🏷️ 5% de descuento en material para entrenar fuerza en casa de Akon usando el código SUSAFLY (http://akonfitness.com)