Secreto para correr mejor: brinca corriendo despacio❗️

Para reciclar energía mientras corres, debes aprender a rebotar corriendo despacio. Tus tendones funcionaran como un resorte, haciéndote muy eficiente para correr. ¡Tengo varios videos explicando esto en mi lista de shorts! _______________________________________________ 🏃‍♂️Mis servicios 👇: https://linktr.ee/andresramirezcoach