El truco de los corredores de Ultra Trail que nadie te cuenta #running #ultratrail

👍 En las distancias Ultra Trail (más de 42k) de @patagonia_run , las bolsas de corredor pueden ser una gran ayuda para administrar mejor la carrera. 👛 Las entregás el día anterior, cerca de donde retirás tu kit. Podés dejar abrigos, comida, batería, guantes, medias, calzado, un frontal extra o lo que creas que te puede salvar más adelante, y la organización te la lleva al puesto correspondiente. ⚖️ En general, el peso máximo es de 3 kg por bolsa. En 100 millas, la bolsa que va a PAS Colorado tiene una excepción y puede pesar hasta 5 kg. Para que lo tengas claro: 🏔️ 70K: 1 Bolsa en PAS Colorado: km 25,1 y vuelve a aparecer en km 53,1 porque es el mismo PAS de ida y vuelta. 🏔️ 110K: 1 bolsa en PAS Colorado: km 25,1 y nuevamente en km 89,4. Y otra bolsa en PAS Nonthue: km 58,1. 🏔️ 100 Millas: 1 bolsa en PAS del Gimnasio: km 52,5. Otra bolsa en PAS Colorado (solo para esta distancia está puede pesar hasta 5kg): km 78,2 y otra vez en km 142,4. Y otra bolsa en PAS Nonthue: km 111,1. 💡 Son esas pequeñas decisiones las que después, en carrera, pueden marcar una gran diferencia. Tener a mano justo lo que necesitás, en el momento indicado, vale oro. Vas a correr Patagonia Run este año? En qué distancia? A quienes de ustedes veo allá? LOS LEO 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ❤️ Conviértete en miembro y colabora con el desarrollo de este canal: https://www.youtube.com/channel/UC8ysgE6dLrkhENWJNJlPJ3A/join 👍 MUCHAS GRACIAS 🙏 👍 Y si aún no te suscribiste al canal... aprovecha ahora ➡️ https://www.youtube.com/channel/UC8ysgE6dLrkhENWJNJlPJ3A?sub_confirmation=1 DESTACADOS: 📢 El Error Que Arruina Tu Suplemento de Magnesio ¡NO lo HAGAS MÁS! https://www.youtube.com/watch?v=waSVl8t9nRw 📢 Qué Pasa en tu Cuerpo Cuando Te CUELGAS de UNA BARRA Cada Día (Increíble) https://www.youtube.com/watch?v=4J1qMP4T_v4 📢 La LISTA: 🔥 18 Alimentos para PERDER GRASA Abdominal Comiendo https://www.youtube.com/watch?v=eY3sskUOmMs 📢 EMPEZAR a CORRER Después de los 50: 5 Consejos Claves para Hacerlo Hoy https://www.youtube.com/watch?v=0X7CTyFTBt8 📢 Esto le pasa a tu CUERPO si corres TODOS los DÍAS (Resultados Reales) https://www.youtube.com/watch?v=HsfgCOz4oBo 📢 20 trucos Fáciles para Perder Grasa Abdominal rápido https://www.youtube.com/watch?v=1IRP5wq_CSc ****************************************­**** La información dispuesta en este video y en todos los de este canal no reemplaza la consulta con médicos y profesionales de cada temática. Supone una contribución, con las correspondientes citas a la bibliografía científica e idónea, para tu conocimiento en caso de que que quieras complementar la información brindada por ellos.