8k del PERELLO➡️Sufriendo desde el km 1 y ACOMPAÑANDO a Dorcas, junto a DIEGO 🐰

⛰️ Próximo objetivo: Vall de Aran TDL Después de Zegama, Transvulcania y Camí de Cavalls, Y ANDORRA llega una nueva aventura con más de 5.000 metros de desnivel positivo. Ahora toca seguir trabajando el gimnasio, el desnivel y la constancia. 🚀 Gracias a todos por acompañarnos en cada vídeo y por formar parte de esta comunidad. ❤️ 👉 Únete al equipo aquí: https://greenpowersportsteam.com ¿Creéis que Baidarán será más dura que Andorra? 👀👇💚 GREEN POWER SPORTS TEAM 👉 https://greenpowersportsteam.com Si te gusta correr en equipo, entrenar fuerte y formar parte de una comunidad brutal de corredores… Green Power puede ser tu sitio. 💪 🎯 DESCUENTOS EXCLUSIVOS 🏋️‍♂️ FitnessDigital 5% descuento con código: JMJ5FD 👉 https://www.fitnessdigital.com/?cr=JMJ5FD 👟 ALSSPORTS 10% descuento con código: 10JMJ 👉 https://www.alssport.es 🎒 WEIS 25% descuento con código: 25JMJ 👉 https://store.weis.run 🕶 Siroko – Ofertas activas 👉 http://srko.co/jmjimenez 🎁 Mis favoritos en Amazon 👉 https://amzn.to/3eacZ1P ⌚ SUUNTO👉 10% descuento con código: 10JMJ 🌐 WEB Y PROYECTOS 💻 Web diseñada por 👉 https://connectalia.com En este vídeo acompañas a Dorcas y Diego durante el 8K del Perelló, una carrera que comienza con malas sensaciones físicas pero que termina con un ritmo sólido y un buen entrenamiento de calidad. Además, compartes tus sensaciones de cara a la TDL Val d’Aran, analizando el desnivel, la preparación en gimnasio y los entrenamientos clave para llegar en las mejores condiciones. ⏱️ MOMENTOS DESTACADOS: 00:07 - Inicio del 8K del Perelló y ambiente previo a la salida. 01:18 - Primeros kilómetros y conversación sobre el ritmo de carrera. 02:23 - Mejora de sensaciones tras un inicio complicado. 03:18 - Paso por el ecuador de la prueba. 04:25 - Kilómetro 5: llega el sufrimiento y la motivación para seguir apretando. 05:00 - Últimos 2 kilómetros y ánimo constante a Dorcas. 06:08 - Meta conseguida y análisis del sprint final. 06:35 - Datos de carrera: 8 km en 37 minutos a 4:39/km. 07:11 - Reflexión sobre las malas sensaciones iniciales y la falta de calentamiento. 07:38 - Objetivo principal: preparación para la TDL Val d’Aran. 08:29 - Comparativa entre Andorra y Val d’Aran: más desnivel y mayor exigencia. 09:40 - Plan de entrenamiento para las próximas semanas. 10:27 - Trabajo de desnivel y gimnasio para llegar fuerte a la carrera. 11:02 - Balance de la temporada tras Cegama, Transvulcania y Camí de Cavalls. 11:31 - Devolución de la camper y cierre del viaje. 12:15 - Despedida final y mirada puesta en Val d’Aran. 📲 SÍGUEME EN REDES 📸 Instagram 👉 https://www.instagram.com/juanmariajimenez 📘 Facebook 👉 https://www.facebook.com/JuanMariaJimenez 📍 Strava 👉 https://www.strava.com 🌐 Web 👉 https://www.juanmariajimenez.com ✏️ “El esfuerzo siempre encuentra recompensa, incluso en las semanas más duras.”