⛰️ Unos bastones de trail te pueden salvar las piernas en una ultra...

¡pero solo si sabes usarlos bien! 🛠️🏃‍♂️ Hoy te traemos 3 trucos rápidos para exprimir al máximo tus bastones en la montaña y no llevarlos de paseo. ¡Apunta! 👇 🔄 1. El truco de la dragona: No las uses solo para no perder el bastón. Mete la mano de abajo hacia arriba y apoya la palma sobre la correa. Al empujar, la fuerza la hace tu muñeca y tu brazo a través de la cinta, ¡así no tienes que apretar el puño como un loco y fatigar los antebrazos! 📐 2. Apoya los bastones cerca del pie: Apoyar demasiado delante = freno!! 🤫 3. Varia la técnica: En pendientes muy pronunciadas clava los dos bastones a la vez y empújate con fuerza hacia arriba. En subidas tendidas o llanos: Úsalos de forma alterna como si caminaras normal, para mantener un ritmo ágil y constante. ¿Y tú de qué bando eres: bastones sí o bastones no en carrera? TRAILRUNNINGReview Media partner of the European Outdoor Conservation Association (EOCA) SÍGUENOS EN: Web: http://www.trailrunningreview.com Newsletter: https://bit.ly/Newsletter_TRAILRUNNINGReview Instagram: http://instagram.com/trailrunningreview Pódcast: https://bit.ly/SpotifyTRR Twitch: https://www.twitch.tv/trailrunningreview Twitter: https://twitter.com/trailrunningrvw Facebook: http://www.facebook.com/pages/TrailRunningReview