10 ENSALADAS CASERAS🥗 de VERANO 😎 recetas frescas para variar cada día de forma sencilla😉🥰💚
😎 Te enseño a preparar diez ensaladas caseras muy sencillas de preparar hechas con ingredientes comunes que puedes tener en tu nevera, para no repetir receta y acertar con sabores nuevos combinados de distintas formas, todas deliciosas y rápidas. ✅ENLACE A LAS 10 RECETAS DETALLADAS: https://youtu.be/gpIYNebC3uA ✅ ENLACE AL VÍDEO DE LOS PIMIENTOS ASADOS EN FREIDORA DE AIRE: https://youtu.be/k6SYkEDAkmc 👩🍳 INGREDIENTES: 😋1. ENSALADA DE PIMIENTOS CON LANGOSTINOS Y AGUACATE Cantidades de los ingredientes al gusto. - langostinos crudos - ajos - sal - pimientos asados - aguacate - cebolla o cebolleta - tomate - 1 cucharada de limón - 1 cucharada de salsa de soja - cebollino picado - 2 cucharadas de zumo de limón - 1 chorrito de aceite de oliva 😋 2. ENSALADA DE PASTA CON SALSA DE YOGUR INGREDIENTES PARA LA SALSA DE YOGUR: - 125 gr de yogur natural - 125 gr de mayonesa - 1 cucharada de aceite de oliva - 1 cucharada de azúcar - 2 cucharadas de vinagre INGREDIENTES PARA LA PASTA: - 180 gr de pasta - 1 tomate - 1/4 de cebolla - 100 gr de maíz - 8 palitos de surimi - sal 😋 3. ENSALADA DE PIMIENTOS ASADOS CON BONITO Y ANCHOAS: Cantidades de los ingredientes al gusto. - pimientos asados - cebolla morada o cebolleta - lomos de bonito - lomos de anchoas - aceite de oliva virgen - 1 rabanito 😋 4. ENSALADA DE GARBANZOS CON PIMIENTOS ASADOS, TOMATE Y AGUACATE: - 60 gr de pimiento verde - 60 gr de pimiento rojo - 70 gr de cebolla o cebolleta - 2 dientes de ajo - media cebolla o cebolleta - 18 tomatitos cherry - 1 aguacate - 70 gr de bonito o atún - 1 o 2 huevos - 400 gr de garbanzos ya cocidos - 1/4 de cucharadita de comino en polvo - media cucharadita de pimentón dulce - sal - aceite de oliva - vinagre 😋 5. ENSALADA DE TOMATE, PIMIENTOS, AGUACATE, CEBOLLA Y MOZZARELLA Cantidades de los ingredientes al gusto. - tomate - aguacate - cebolla - pimientos de piquillo - bolitas de mozzarella - un toque de albahaca seca - aceite de oliva virgen - sal 😋 6. ENSALADA DE ARROZ - 250 gr arroz especial ensaladas - 50 gr de pimiento rojo - 50 gr de pimiento verde - 50 gr de cebolla - 70 gr de maíz - 8 palitos de surimi - 70 gr de maíz - 1 tomate - 1 lata pequeña de aceitunas - bonito del norte o el que prefieras - 60 ml de aceite - 5 cucharadas de vinagre - sal 😋 7. ENSALADA DE COL RIZADA CON CHAMPIÑONES Y QUESO FETA - 1 col rizada (o col kale) - 2 o 3 dientes de ajo - champiñones al gusto - aceite de oliva al gusto - sal al gusto - cebolla al gusto - varios tomatitos cherry - queso Feta al gusto - nueces troceadas PARA EL ALIÑO - 3 cucharadas de aceite de oliva virgen - 1 cucharada de vinagre - un poquito de comino 😋 8. ENSALADA DE PASTA FRÍA CON BONITO Y MOZZARELLA - 300 gr de pasta - 7 palitos de surimi - 50 gr de bonito - 4 o 5 pimientos de piquillo - 100 gr de mozzarella - 12 tomatitos cherry - 70 gr de maíz - 2 huevos 😋 9. ENSALADA DE AHUMADOS CON PIMIENTOS, VENTRESCA, LANGOSTINOS Y VINAGRE BALSÁMICO Cantidades de los ingredientes al gusto. - pimientos asados - aceite de oliva virgen - sal - lomos de ventresca de atún o bonito - salmón ahumado - anchoas ahumadas - langostinos cocidos - esferas de vinagre balsámico 😋 10. ENSALADA CAMPERA Cantidades de los ingredientes al gusto - 4 patatas medianas - 1 pimiento rojo - 1 pimiento verde - media cebolla o cebolleta - 1 tomate rosa - lomos de bonito o atún - aceitunas verdes - 2 huevos PARA EL ALIÑO - 3 cucharadas de oliva virgen - 1 cucharada de vinagre - sal al gusto ✅Visita mi tienda COVALPLATO en Amazon 🛍 Encontrarás parte de los utensilios que utilizo 😀 te dejo el enlace ⬇️ https://www.amazon.es/shop/influencer-17cd5362 ✅Suscríbete a mis canales, es gratis😉: YouTube: https://www.youtube.com/c/CovalPlato Tiktok: https://www.tiktok.com/@covalplato?lang=es Facebook: https://www.facebook.com/Covalplato Instagram: https://instagram.com/covalplato?igshid=1cu5zpbr8ft5g Telegram : https://t.me/covalplato