3 Postres con Manzana: ¡Sin Azúcar, Sin edulcorantes y Sin Harinas! | Auxy
✍ VER LOS INGREDIENTES 👇 ❤ ¿Necesitas más recetas O% azúcar? Descarga mis Recetarios en linea. 🔴 https://postressaludables.com/shop/ 🔴 …………………………………………………………………………………………… 3 Postres con Manzana: ¡Sin Azúcar, Sin edulcorantes y Sin Harinas! Si tienes manzanas en casa, tienes que probar estas 3 recetas saludables. Son perfectas para cuando tienes antojo de algo dulce pero quieres seguir cuidándote. ¡Fáciles, nutritivas y deliciosas! 00:26 🍏 1. Pudding de Manzana y Ricotta (Estilo Flan) Es una opción cremosa, alta en proteínas y baja en grasas, ideal para desayuno o merienda. 👉🏼 Manzanas de tu variedad favorita + jugo de limón. 🔥 Horno precalentado 180 ºc x 30 min Relleno: 👉🏼 3 cdas | 1 por Manzana| de ricotta o requesón 👉🏼 Nueces picadas y/o Mantequilla de maní o almendra 📊 Información Nutricional (Aproximada por porción): Pudding de Ricotta: 115 kcal | 6g Proteína | 4g Grasa 3:50 🍏 Receta 2 - Mousse de Manzana (2 ingredientes): Súper ligero y refrescante. 👉🏼 Molde rectangular de 1/2 Litro o 500 ml Ingredientes 👉🏼600 g de puré de manzana - 4 manzanas aproximadamente 👉🏼20 g de gelatina en polvo sin sabor o Agar agar Refrigera hata que cuaje. 📊 Información Nutricional (Aproximada por porción): Mousse (2 ing.): 53 kcal | 3g Proteína | 0.1g Grasa 7:29 🍏 Receta 3- Manzana Horneada 4 porciones de 120 ml 👉🏼2 manzanas pequeñas o 350 g | 👉🏼2 Huevos 👉🏼60 g de Ricotta o Requesón Sin Sal *Opcional - Pasas 🔥 Horno 25-30 min a 180 ºc dejar enfriar y servir recién hecha o guardar en la nevera toda la noche para un sabor mucho más concentrado. 📊 Información Nutricional (Aproximada por porción): Manzana Rellena: 185 kcal | 4g Proteína | 9g Grasa ⏱️ Capítulos del video: 0:00 Introducción 0:26 Receta 1: Pudding de Manzana y Ricotta 3:50 Receta 2: Mousse de Manzana de 2 ingredientes 7:30 Receta 3: Manzanas Horneadas Rellenas 11:20 Tips para que queden perfectas ¡No olvides suscribirte para más recetas saludables cada semana! 🔔 Dime en los comentarios: ¿Cuál de las 3 vas a probar primero? 👇 #RecetasSaludables #Manzana #SinAzucar #PostresFit #HealthyRecipes #SnackSaludable