Ensaladas FRESCAS Completas Fáciles y Saludables Para El VERANO ¡Te SORPRENDERÁN!🌞

Recetas de Ensaladas para el Verano que te sorprenderán, son fáciles, nutritivas y llenas de sabor, perfectas para combatir el calor del verano. Son recetas saludables, rápidas de preparar y muy completas, ideales para comer o cenar SIN complicaciones. ✅ Recetas rápidas y fáciles ✅ Ingredientes frescos y saludables ✅ Perfectas para comidas y cenas de verano ✅ Completas y nutritivas ✅ Listas en pocos minutos ------- INGREDIENTES ⬇⬇⬇ y ⏰ MARCAS DE TIEMPO ⏰ 0:19 ENSALADA CRUNCHY DE ARROZ RECETA ESCRITA "SIN PUBLICIDAD" 👉 https://www.platosplisplas.com/ensalada-crunchy-de-arroz/ INGREDIENTES para 2 personas: Arroz precocido congelado: 2 bolsas Pepino: 1 pequeño Rabanitos: 5-6 unidades Zanahoria: 1 unid. Cebolleta (cebolla fresca): 1 pequeña Maíz: 3 cuch. soperas Apio: 1 rama tierna (de las del interior) Para el aliño Hierbas de Provenza: 1 cuch. pequeña Sal: cantidad al gusto Pimienta negra molida: cantidad al gusto Vinagre balsámico: 1 cuch. sopera Aceite de oliva: 3 cuch. soperas 4:02 ENSALADA DE LENTEJAS Y QUESO FRESCO RECETA ESCRITA "SIN PUBLICIDAD"👉 https://www.platosplisplas.com/ensalada-lentejas-queso-fresco-receta-facil-saludable/ INGREDIENTES para 2-3 personas: 1 bolsa de lechugas mezclum (lavadas y lista para usar) 200-250 g. Lentejas cocidas 2-3 Huevos 250 g. Queso fresco (tipo Burgos) 18-20 unid. Tomates cherry ½ Cebolla roja 1 Aguacate maduro Para saborizar el queso fresco 1 cuch.peq. Pimentón dulce Unas gotas de aceite de oliva Para el aliño Sal cantidad al gusto Pimienta negra molida cantidad al gusto Unas hojas de perejil Tabasco (opcional) cantidad al gusto Zumo de media lima 50-75 ml. Aceite de oliva 8:29 ENSALADA ALEMANA DE GARBANZOS RECETA ESCRITA "SIN PUBLICIDAD" 👉 https://www.platosplisplas.com/ensalada-alemana-de-garbanzos/ INGREDIENTES para 3 personas: Garbanzos cocidos: 400g. Cebolla fresca: 1 trozo Pepino: 1 trozo Salchichas de frankfurt pollo/pavo: 6 unidades Alcaparras: 3 cuch. soperas Aceitunas sin hueso: 12-15 unid. Para el aliño: Mayonesa (casera o comprada): 4-5 cuch. soperas Yogur griego: 2 cuch. soperas Mostaza a la antigua: 1 cuch. pequeña ✅ SUSCRIBETE clicando encima de este enlace 👉https://www.youtube.com/platosplisplass/?sub_confirmation=1 ------- ✅ 𝗗𝗮𝗺𝗲 𝘂𝗻 👍 𝘆 𝗵𝗮𝘇 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼. ✅📩 Recibe GRATIS todas mis recetas y publicaciones en tu mail REGÍSTRATE aquí👉 https://www.platosplisplas.com/formulario-suscricion-2018/ 👨‍👩‍👧‍👦𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗺𝗶𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘁𝗮𝘀 con familiares y amigos para ayudarme a crecer 💚💚 GRACIAS POR TU TIEMPO ⏰𝐌𝐀𝐑𝐂𝐀𝐒 𝐃𝐄 𝐓𝐈𝐄𝐌𝐏𝐎⏰ 0:19 ENSALADA CRUNCHY DE ARROZ 4:02 ENSALADA DE LENTEJAS Y QUESO FRESCO 8:29 ENSALADA ALEMANA DE GARBANZOS #platosplisplas #Recetasparaelverano #recetasdeensaladas #Ensaladas #RecetasSaludables #ComidaSaludable #RecetasDeVerano #EnsaladasFrescas #RecetasFaciles #HealthyFood #ComidaSana #RecetasRapidas #Verano 𝐔𝐧𝐞𝐭𝐞 𝐚: Facebook: https://www.facebook.com/platosplisplas Twitter: https://twitter.com/platosplisplas Instagram: https://instagram.com/platosplisplas Pinterest: https://www.pinterest.es/platosplisplas/