Resistencia a la insulina? Desayuno con 20 gr de proteína en 5 minutos

Desayuno para diabéticos y resistencia a la insulina fácil y rápido de preparar. Ingredientes 3/4 taza de yogurt griego, 7 almendras troceadas, 4 fresas y un poco de blueberries. Por azúcar me refiero a la que trae las frutas. El yogurt de vainilla de Chobani viene con enducolorante que no te afecta en la glucosa. Desayuno perfecto para pérdida de peso y diabetes.