✅ QUÉ COMER en UN DÍA para BAJAR de PESO

Aquí tienes un menú diario completo, perfecto para volver a la rutina y eliminar esa hinchazón debida a los pequeños excesos de la vacaciones. Son recetas variadas, fáciles y deliciosas. No pasarás hambre y disfrutarás de cada bocado. ¿Qué te parecen las opciones? 01:14 - DESAYUNO 02:17 - ALMUERZ0 03:28 - COMIDA 05:43 - MERIENDA 06:12 - CENA En R de Rico encontrarás recetas rápidas, fáciles, saludables y, sobretodo, ¡súper ricas! 😋🥗🧀 Con ellas podrás experimentar, sacar al chef que llevas dentro, sorprender a los tuyos y disfrutar de cada bocado👩🏼‍🍳👨🏻‍🍳 ¿Te gustaría que preparase una receta en especial? 🤔 Déjamela en comentarios y trataré de incluirla lo antes posible 💬🔝✅