🎄 Cómo cerrar el año emocionalmente: claves para soltar, agradecer y empezar de nuevo | Rebeca Lajos

¿Eres de los que acaban el año haciendo listas interminables de balances y propósitos que luego olvidan en un cajón? ¿O eres de los motivaos que piensa “¡este año me porto bien y todo cambiará!”… Y al final terminas el año igual que el anterior? Si te identificas con alguno de estos perfiles, no te pierdas entonces el siguiente vídeo donde nuestra psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja, Rebeca Lajos, te dará 5 claves con ejercicios prácticos para cerrar el año con consciencia, soltar lo que resta, agradecer lo que tienes y arrancar con más intención y energía. 00:44 Clave nº1: Acepta lo que ya pasó 01:21 Clave nº2. Ajusta tus expectativas 02:57 Clave nº3. Practica la gratitud desde el corazón 04:28 Clave nº4. Suelta lo que te quita energía 05:19 Clave nº5. Define una intención para el próximo ciclo 💟 Enlaces mencionados en el vídeo 💟 🌐 Comunicación asertiva: qué es, técnicas y ejemplos para mejorar la asertividad en la comunicación 👉 https://aidepsicologia.com/comunicacion-asertiva/ 🌐 Persona asertiva: qué es, características y cómo ser asertivo 👉 https://aidepsicologia.com/persona-asertiva/ 🌐 Comunicación asertiva en pareja, la clave para fortalecer vínculos 👉 https://aidepsicologia.com/comunicacion-asertiva-en-pareja/ 💟 Datos de contacto 💟 📞 Teléfono: 695 23 98 64 / 954 572 075 🌐 Web 👉 https://aidepsicologia.com/