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Soy Goura, instructor de Hatha Vinyasa Yoga, y en este canal encontrarás clases de yoga para todos los niveles que puedes realizar desde casa. Cada semana comparto prácticas diseñadas para fortalecer tu cuerpo, reducir el estrés y mejorar tu bienestar físico y mental. 💪 Videos nuevos cada lunes, miércoles, viernes y sábados en la mañana: - Yoga para principiantes, intermedios y avanzados - Ejercicios para reducir el estrés y la ansiedad - Prácticas intensas para tonificar cuerpo y mente - Ejercicios de flexibilidad y movilidad - Tutoriales de Asanas y secuencias Suscríbete y activa la campana de notificaciones para no perderte ninguna clase, ¡y empieza tu camino hacia el bienestar hoy!