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Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Instructora de Pilates suelo y máquinas. CLASES ONLINE
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PLANCHA LATERAL PARA TRABAJAR ABDOMINALES OBLICUOS

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TROCANTERITIS/BURSITIS DE CADERA

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RELAJA Y LIBERA LA TENSIÓN CERVICAL, DORSAL Y DE TRAPECIOS CON EL FOAM ROLLER

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G.A.P: Tonifica glúteo, abdominal y pierna en menos de media hora.

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PILATES Y EMBARAZO: Dolor lumbar y de cadera

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Ejercicios de fortalecimiento para prevenir lumbalgias y dolores de espalda

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PILATES MAT CON MANCUERNAS

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