por admin | Feb 5, 2025 | X mas INFORMACIÓN Salud
Un estudio reciente del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal) ha demostrado que los espacios verdes urbanos tienen múltiples beneficios para la salud, especialmente en lo que respecta a la salud mental. Según el informe, estos espacios no solo mejoran el...
por admin | Feb 4, 2025 | X mas INFORMACIÓN Recetas
Ensalada de espinacas con boquerones, mozzarella y tomates secos Si hay un plato que logra sorprender por su equilibrio entre frescura, sabor y simplicidad, es esta ensalada de espinacas. Perfecta como entrante o plato único para una comida ligera, combina...
por admin | Feb 1, 2025 | X mas información Belleza
Es uno de los consejos más repetidos por los expertos: hay que hacer uso de la protección solar los 365 días del año, especialmente si se padece algún tipo de mancha como el melasma , que puede aumentar incluso en los días nublados. Bajo esta premisa, sigue siendo un...
por admin | Ene 31, 2025 | X mas INFORMACIÓN Hogar
La condensación en las ventanas es un problema frecuente durante el invierno, causado por la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior de la casa. Esto genera humedad, lo que puede afectar tanto la comodidad como la estructura de la vivienda....
por admin | Ene 30, 2025 | X mas INFORMACIÓN Deportes
El ejercicio físico es fundamental para mantener un cuerpo sano y en forma, y la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda realizar 150 minutos de actividad moderada o 75 minutos de actividad intensa a la semana. Esto no solo contribuye a nuestra salud física...
