por admin | Abr 10, 2025 | X mas INFORMACIÓN Deportes
Un deporte como el remo es perfecto para trabajar y fortalecer la musculatura de todo el cuerpo, especialmente la de los brazos, los hombros, las piernas y las caderas. Además, ayuda a mejorar la resistencia, la flexibilidad y la coordinación, mejorando al mismo...
por admin | Abr 7, 2025 | X mas INFORMACIÓN Salud
El citrato de magnesio es una forma altamente biodisponible de magnesio que ha cobrado relevancia en el ámbito de la salud y el bienestar. Este mineral esencial no solo desempeña un papel crucial en diversas funciones corporales, sino que también se ha...
por admin | Abr 4, 2025 | X mas INFORMACIÓN Hogar
Aunque suene un poco cursi, esa expresión tan deco de que las cortinas son un elemento imprescindible para vestir la casa es, por otro lado, una gran verdad que incluso se queda corta si se tienen en cuenta también sus capacidades para otras cosas. No solo sirven para...
por admin | Abr 3, 2025 | X mas INFORMACIÓN Deportes
Definitivamente, la respuesta a la pregunta del titular es que no. No solamente no es dañino, sino que el entrenamiento cardio es muy recomendable durante la menopausia. Pero también se ha hablado mucho últimamente del entrenamiento de fuerza. Parece como si por hacer...
por admin | Abr 1, 2025 | X mas INFORMACIÓN Recetas
Flammkuchen, pizza, coca o empanada: todas son diferentes versiones del mismo principio, aprovechar el sobrante o sacar más rendimiento a la despensa, con una base hecha con harina y agua. La versión más sencilla es, seguramente, el flammkuchen, que se prepara en un...
